敷面膜是一种非常好的护肤方式，但原则上不能天天用。每周1~2次就够了，不然容易引起肌肤敏感，甚至红肿，因为未成熟的角质失去了抵御外来侵害的能力。

　　Q：有的人认为面膜敷的时间越长越好，如果中途面膜干了，补一点面膜包装袋里的精华液继续敷，是不是这样的呢？

　　A：一般面膜大约15分钟后就应卸掉，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份，包装袋里面的精华液，还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。

　　A：在敷面膜前保持肌肤的清洁是十分重要，但不能每次都去角质。角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水份流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层，特别是敏感型的肌肤更不应频繁去角质。

　　Q：某音上经常看到，敷一个黑色的面膜，一撕面膜会看到黑头被撕掉了，皮肤就特别干净，这是真的吗，这样对皮肤有伤害吗？

　　A：撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜撕离开皮肤时，将皮肤上的黑头、老化角质和油脂通通从毛孔中拖出来。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，经常使用或不当使用可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏，使用频率不能太高，通常一周一次。

　　A：实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收。

　　夜晚是皮肤美容的黄金时间，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。

　　洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷脸效果最好！同时也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

　　敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

　　以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

　　将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加好。但别睡着咯！小心水份蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水份通通给吸回去！

　　拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。