好莱坞明星为了一个角色而改变造型和体型并不罕见，但当完全减肥或增加体重时，你觉得值得吗？

　　从4000卡路里的饮食，到大幅减掉50公斤和严格的健身制度，几位明星公开了他们为电影减重和增重的过程。他们还公开谈论了转型对他们健康的影响以及他们面临的困难。

　　安妮·海瑟薇(AnneHathaway)因在2012年的《悲惨世界》中饰演芳汀而获得奥斯卡最佳女配角奖。

　　然而这位明星为了这个角色经历了一次戏剧性的减肥，总共减掉了11公斤，包括拍摄前的4.5公斤和制作期间的6.5磅。

　　安妮在接受《每日邮报》采访时说，大幅减肥是为了让她“在电影中看起来就像我快要死了的样子，但我按照计划去做了，我有一位营养师在某种程度上帮助了我”。

　　她向《人物》杂志透露，她“因此病得很重”，并说：“我在两周内减掉了不健康的体重。当时我只是感到非常焦虑和失落。而且需要很长时间才能从中恢复过来。

　　在将近十年后的2013年，这位好莱坞偶像因为在《美国骗局》中为了塑造令人难忘的角色反而增加体重，他在其中扮演了一个骗子。

　　克里斯蒂安因为这部电影增重了19.5公斤，但他向《今日美国》承认，随着年龄的增长，减掉因出演《美国骗局》和《罪恶》中的角色而增重的体重变得越来越困难。

　　杰瑞德·莱托(JaredLeto)是另一位好莱坞明星，在电影《第27章》中，杰瑞德扮演马克查普曼，他为这个角色增加了29.5公斤。

　　这位演员透露，他因体重增加而出现健康问题，包括痛风、高胆固醇和行走困难。我花了大约一年的时间才回到一个感觉半正常的状态。我不知道我是否还能回到原来的身体状态。”

　　罗伯特·德尼罗(RobertDeNiro)最著名的角色之一是在《愤怒的公牛》中饰演拳击手杰克·拉莫塔，他因此获得了奥斯卡最佳男主角奖。

　　为了获得角色所需的肌肉，罗伯特在四个月的拍摄休息期间经常外出就餐，为影片中的角色总共增加了27公斤。

　　另一位因拳击角色而增重的明星是百万美元宝贝中的希拉里·斯万克，这个角色也让她获得了奥斯卡最佳女主角奖。

　　希拉里通过每天锻炼和高蛋白饮食增加了8.6公斤的肌肉。要产生8.6公斤的肌肉实际上要先胖起来才训练出肌肉，这是很难的。

　　谈到她为这个角色严格的饮食和日常生活，她告诉好莱坞记者：“我每天必须吃210克蛋白质。我每天必须吃60个蛋清，我每晚需要九个小时的睡眠，因为你的肌肉必须有足够的休息才能进一步锻炼，否则你实际上会逆转自己。

　　查理兹·塞隆因在《怪物》中饰演艾琳·沃诺斯获得了奥斯卡最佳女主角奖，但为了这个角色体重增加了13.6公斤，同时还进行了身体改造，她戴上了假牙并剃掉了眉毛。

　　这位女演员还因为在2018年的《塔莉》中的角色而增重了22.6公斤，她向《今夜娱乐》解释说，她“只是想感受一下这个女人的感受，我认为这是让我更接近她的一种方式，进入她的那种心态。”

　　她还谈到了体重增加对她个人的影响，她说：“这是我有生以来第一次吃这么多加工食品，而且我喝了太多糖。”

　　华金·菲尼克斯(JoaquinPhoenix)在2019年电影《小丑》中饰演亚瑟·弗莱克获得奥斯卡最佳男主角奖。

　　为了扮演蝙蝠侠反派，这位演员减掉了23.5公斤，此后他说他寻求医疗建议以安全减肥。遵循严格的饮食习惯。

　　他承认在片场确实很难抗拒实物的，因为《小丑》的导演托德菲利普斯身边经常放着几袋他最喜欢的零食。

　　汤姆·汉克斯(TomHanks)最著名的角色之一是在2000年的电影《荒岛余生》(CastAway)中饰演查克·诺兰(ChuckNoland)，这位演员经历了戏剧性的转变，扮演了被困在荒岛上的运营主管。

　　1993年这位获奖演员在费城饰演HIV/AIDS患者安德鲁·贝克特(AndrewBeckett)时还减掉了11.8公斤，该片讲述了一名男子在一起不当解雇诉讼中与他工作的公司作斗争的故事。

　　克里斯·普拉特在漫威的银河护卫队中饰演彼得·奎尔时一举成名，但他必须获得巨大的肌肉才能扮演这个角色。

　　他每天消耗4000卡路里的热量来锻炼出健硕的肌肉。克里斯在六个月内总共减掉了27公斤，他说他减肥的秘诀之一是多喝水。返回搜狐，查看更多